Nenúfares no Ave

- Percurso: Trofa – Macieira da Maia – Fradelos – Ribeirão - Trofa – St.Tirso – Assunção – St. Tirso – Assunção – Trofa
- Distância: 80.7km
- Duração: 3h16m
- Velocidade média: 24.6km/h
- Altimetria acumulada: 965m

- Localização GPS: N41.35690 W08.68512

Hoje não assinalo nenhum monumento edificado, decidi destinar esta volta à natureza, deixar aqui o registo de uma das mais bonitas paisagens que o rio Ave nos proporciona com um fantástico lençol de nenúfares cobrindo as suas águas calmas e passageiras.
E com esta volta consegui consumar mais um objectivo, a fasquia dos 20.000 metros de altitude ao longo de 2011 foi finalmente atingida, agora perseguirei os 30.000 metros, uma nova meta a cumprir.
Hoje foi uma volta/treino apenas a pensar na Sra da Graça, uma volta curta mas ferozmente marcada pelas duas passagens pelo Monte Córdova, ou Alto da Sra da Assunção, foi a primeira vez que efectuei esta dupla passagem, mas foi fundamental para testar a cadência e a força de resposta nos locais de maior inclinação, tanto na primeira como na segunda passagem. Estamos a menos de um mês desse confronto com o Monte Farinha e este ano quero chegar lá cima ao topo da Sra da Graça e sentir-me muito melhor que o ano passado, em que cheguei ao topo nos limites das minhas forças e tive que fazer uma paragem a meio da subida para descansar um pouco e respirar…
Este ano a minha conversa com o Monte Farinha será diferente, ainda não sei se sairemos da Trofa, de Famalicão, da Póvoa ou até se faremos ida e volta, mas uma coisa eu sei de certeza absoluta, depois de entrar naquela infernal subida à qual muitos se submetem, apenas o topo é o destino, a única paragem é lá no cimo a 966m de altitude!