- Percurso: Trofa – Famalicão – Santo Tirso – Assunção –
Santo Tirso – Trofa
- Distância: 44.89
- Duração: 1h42m
- Velocidade média: 26.4km/h
- Altimetria acumulada: 576m
- Distância: 44.89
- Duração: 1h42m
- Velocidade média: 26.4km/h
- Altimetria acumulada: 576m
- Crono Escalada Sra da Assunção: 26min
O último treino da semana, uma ascensão à Sra da Assunção,
uma crono escalada de teste essencialmente para analisar o comportamento das
pernas depois destes treinos de séries que tenho vindo a acumular. O cansaço
fez-se notar bastante, o corpo ainda está a assimilar gradualmente este tipo de
carga física e as 5h de descanso esta noite também não ajudaram, mas o rescaldo
foi bastante positivo, consegui efectuar a subida em 26min, um tempo que terá
que descer, objectivando-o entre os 21 e os 23min e quem sabe um dia quebrar a
barreira dos 20min.
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